F.A.Q.
Przygotowałam listę najczęściej pojawiających się i zadawanych przez Was pytań. Oto ich lista, mam nadzieję że znajdziesz tu odpowiedź na jedno z nurtujących Cię pytań, jeśli nie – skontaktuj się ze mną, chętnie odpowiem na wszelkie pytania.
Jakie style jogi oferujesz?
Specjalizuję się w dwóch stylach jogi – Vinyasa i Yin. O tym co charakteryzuje dany styl jogi przeczytasz w opisie moich zajęć.
Jakie są Twoje kwalifikacje jako nauczycielki jogi?
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi przez Yoga Alliance. Ukończyłam 200 godzinny kurs jogi Vinyasa oraz 11 godzinny kurs doszkalający (YACEP) z Yin jogi. Mam roczne doświadczenie nauczając w dwóch renomowanych szkołach jogi w Poznaniu. Ciągle jednak się doszkalam i kształcę, aktualnie robiąc kurs jogi nidry i kurs trenerski z oddechu. Poza tym, że jestem nauczycielką to jestem w dalszym ciągu uczennicą i to pozostanie niezmienne.
Gdzie odbywają się z Tobą zajęcia jogi w Poznaniu?
Moje zajęcia jogi odbywają się w różnych lokalizacjach w Poznaniu. Można znaleźć mnie w szkole jogi Projekt Joga znajdującej się w Centrum Poznania przy ul. Dominikańskiej 7/3 oraz w szkole jogi Yoga Friends na Łazarzu przy ul. Jarochowskiego 8. Poza tym współorganizuje i organizuje różnego rodzaju wydarzenia w Poznaniu, także warto śledzić mój profil na Instagramie i newsletter, bo tam informacje pojawiają się najwcześniej.
Jak mogę zapisać się na zajęcia jogi?
W zależności od tego do której szkoły jogi chcesz przyjść obowiązują równe zasady. W Projekt Joga należy zapisać się przez stronę internetową https://app.fitssey.com/projektjoga/frontoffice. W Yoga Friends NIE OBOWIĄZUJĄ zapisy, to znaczy, że wystarczy, że zjawisz się chwilę przed rozpoczęciem zajęć bez konieczności zapisu. Mój aktualny grafik znajdziesz w zakładce „Kalendarz”
Czy mogę uczęszczać na zajęcia jogi, jeśli jestem początkującym?
Tak, oferuję zajęcia dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, w tym dla początkujących, w takim przypadku polecam przyjść albo na zajęcia „Yin joga” albo na zajęcia „Vinyasa joga krok po kroku”. Możesz również przyjść na inne zajęcia i praktykować w swoim tempie, mając jednak na uwadze, że grupa może być na innym poziomie.
Jakie wyposażenie potrzebne jest na zajęciach jogi?
Na zajęcia jogi przydatna może okazać się własna mata do jogi, jeśli jednak takowej nie posiadasz i dopiero odkrywasz czy joga jest czymś dla Ciebie – nie ma problemu, w obu szkołach jogi, w których uczę można wypożyczyć matę do jogi. Zabierz też ze sobą wygodny strój niekrępujący ruchów oraz wodę i opcjonalnie ręczniczek do otarcia potu na zajęcia vinyasy. Pozostałe akcesoria potrzebne do praktyki znajdują się na miejscu, a dokładne wytyczne co będziemy potrzebować dostaniesz przed zajęciami.
Czy oferujesz indywidualne lekcje jogi?
Tak, oferuję indywidualne lekcje jogi, które można dostosować do osobistych celów i potrzeb. Możesz skontaktować się ze mną poprzez formularz, który znajdziesz w zakładce „Kontakt” w celu uzgodnienia dogodnego terminu i miejsca do lekcji indywidualnych.
Jakie są godziny zajęć i lokalizacja?
Godziny zajęć oraz lokalizacja są dostępne na stronie internetowej w zakładce „Kalendarz”.